Znajte što je na vašem tanjuru
Cheeseburger
Kalorije i nutritivne vrijednosti
brza hrana, pojedinačno, velika pljeskavica, jednostavno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 310 kcal —
- Bjelančevine 17 g 35%
- Ugljikohidrati 22 g 8%
- Masti 16 g 20%
- Zasićene masti 6,9 g 34%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 4,7 g —
- Natrij 481 mg 21%
- Kolesterol 51 mg 17%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,52 mg 3%
- Vitamin K 4,6 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,22 mg 13%
- Folna kiselina (B9) 62 µg 16%
- Vitamin B12 1 µg 42%
- Kolin 31,3 mg 6%
Minerali
- Kalcij 114 mg 9%
- Željezo 2,6 mg 14%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 163 mg 13%
- Kalij 210 mg 4%
- Cink 2,8 mg 25%
- Bakar 0,1 mg 11%
- Mangan 0,26 mg 11%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 17 g | 22 g | 16 g |
| 1 porcija | 182 g | 564 | 32 g | 41 g | 29 g |
| 2 porcije | 364 g | 1128 | 63 g | 81 g | 58 g |
| ½ porcije | 91 g | 282 | 16 g | 20 g | 15 g |
| 3 porcije | 546 g | 1693 | 94 g | 122 g | 87 g |
| 4 porcije | 728 g | 2257 | 126 g | 163 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 8,6 g | 11 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 26 g | 34 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 35 g | 45 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 43 g | 56 g | 40 g |
Slične namirnice
- Cheeseburger sa slaninombrza hrana, sendviči i burgeri, veliki, jedan pljeskavica, s dodatcima282 kcal / 100 g
- Mini cheeseburger297 kcal / 100 g
- Dupli cheeseburgermcdonalds282 kcal / 100 g
- McDonald's cheeseburger270 kcal / 100 g
- Cheeseburger s tri pljeskaviceveliki, obični310 kcal / 100 g
- Hamburgersa sirom, za ponijeti274 kcal / 100 g
- Obični hamburgerobična pljeskavica, čisto297 kcal / 100 g
- Sendvič s cheeseburgeromcheeseburger, pečeni goveđi burger (s pecivom za hamburger), sa sirom prato272 kcal / 100 g
- Veliki hamburgerjedna pljeskavica, s dodacima256 kcal / 100 g
- Pizza sa sirom14" pizza, nadjev od sira, obično tijesto266 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Cheeseburger
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger?
100 g namirnice Cheeseburger sadrži 310 kcal, 17 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (182 g) namirnice Cheeseburger?
1 porcija (182 g) namirnice Cheeseburger sadrži 564 kcal, 32 g bjelančevina, 41 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (364 g) namirnice Cheeseburger?
2 porcije (364 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1128 kcal, 63 g bjelančevina, 81 g ugljikohidrata i 58 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (91 g) namirnice Cheeseburger?
½ porcije (91 g) namirnice Cheeseburger sadrži 282 kcal, 16 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 15 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (546 g) namirnice Cheeseburger?
3 porcije (546 g) namirnice Cheeseburger sadrži 1693 kcal, 94 g bjelančevina, 122 g ugljikohidrata i 87 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (728 g) namirnice Cheeseburger?
4 porcije (728 g) namirnice Cheeseburger sadrži 2257 kcal, 126 g bjelančevina, 163 g ugljikohidrata i 116 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger?
50 g namirnice Cheeseburger sadrži 155 kcal, 8,6 g bjelančevina, 11 g ugljikohidrata i 8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger?
150 g namirnice Cheeseburger sadrži 465 kcal, 26 g bjelančevina, 34 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 170294 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
