Znajte što je na vašem tanjuru
Cheeseburger, NFS
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 296 kcal —
- Bjelančevine 18 g 36%
- Ugljikohidrati 18 g 7%
- Masti 16 g 21%
- Zasićene masti 6,9 g 34%
- Vlakna 0,6 g 2%
- Šećeri 3 g —
- Natrij 438 mg 19%
- Kolesterol 54 mg 18%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin C 0,5 mg 1%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
- Niacin (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folna kiselina (B9) 47 µg 12%
- Vitamin B12 1,6 µg 68%
- Kolin 46,2 mg 8%
Minerali
- Kalcij 171 mg 13%
- Željezo 2,5 mg 14%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Kalij 219 mg 5%
- Cink 3,1 mg 28%
- Bakar 0,08 mg 9%
- Selen 23,6 µg 43%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 18 g | 18 g | 16 g |
| 1 porcija | 165 g | 488 | 30 g | 30 g | 27 g |
| 2 porcije | 330 g | 977 | 59 g | 60 g | 53 g |
| ½ porcije | 82,5 g | 244 | 15 g | 15 g | 13 g |
| 3 porcije | 495 g | 1465 | 89 g | 90 g | 80 g |
| 4 porcije | 660 g | 1954 | 118 g | 120 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 8,9 g | 9,1 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 27 g | 27 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 36 g | 36 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 45 g | 45 g | 40 g |
Slične namirnice
Pitanja o namirnici Cheeseburger, NFS
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Cheeseburger, NFS?
100 g namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 296 kcal, 18 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 16 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (165 g) namirnice Cheeseburger, NFS?
1 porcija (165 g) namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 488 kcal, 30 g bjelančevina, 30 g ugljikohidrata i 27 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (330 g) namirnice Cheeseburger, NFS?
2 porcije (330 g) namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 977 kcal, 59 g bjelančevina, 60 g ugljikohidrata i 53 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (82,5 g) namirnice Cheeseburger, NFS?
½ porcije (82,5 g) namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 244 kcal, 15 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (495 g) namirnice Cheeseburger, NFS?
3 porcije (495 g) namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 1465 kcal, 89 g bjelančevina, 90 g ugljikohidrata i 80 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (660 g) namirnice Cheeseburger, NFS?
4 porcije (660 g) namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 1954 kcal, 118 g bjelančevina, 120 g ugljikohidrata i 107 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Cheeseburger, NFS?
50 g namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 148 kcal, 8,9 g bjelančevina, 9,1 g ugljikohidrata i 8,1 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Cheeseburger, NFS?
150 g namirnice Cheeseburger, NFS sadrži 444 kcal, 27 g bjelančevina, 27 g ugljikohidrata i 24 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27510155 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
