Znajte što je na vašem tanjuru
Bijelo pirovo brašno
Kalorije i nutritivne vrijednosti
354
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine11 g
UH72 g
Masti1,5 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 354 kcal —
- Bjelančevine 11 g 21%
- Ugljikohidrati 72 g 26%
- Masti 1,5 g 2%
- Zasićene masti 0,4 g 2%
- Vlakna 2,3 g 8%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 0 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,28 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folna kiselina (B9) 41 µg 10%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 18 mg 1%
- Željezo 0,8 mg 4%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 163 mg 3%
- Cink 1,2 mg 11%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 11 g | 72 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,4 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 16 g | 108 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 21 g | 144 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 27 g | 180 g | 3,8 g |
Slične namirnice
- Pirino brašno339 kcal / 100 g
- Integralno pirovo brašno335 kcal / 100 g
- Bijelo pšenično brašnoindustrijsko, 9 % proteina, bijeljeno, obogaćeno367 kcal / 100 g
- Bijelo rižino brašno342 kcal / 100 g
- Integralno bijelo kukuruzno brašno361 kcal / 100 g
- Brašno od zelene pire321 kcal / 100 g
- Brašno bijelog graha356 kcal / 100 g
- Pšenično bijelo brašno za kruhobogaćeno361 kcal / 100 g
- Pšenično brašno glatkonebijeljeno366 kcal / 100 g
- Samodizajuće pšenično brašno354 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijelo pirovo brašno
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijelo pirovo brašno?
100 g namirnice Bijelo pirovo brašno sadrži 354 kcal, 11 g bjelančevina, 72 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijelo pirovo brašno?
50 g namirnice Bijelo pirovo brašno sadrži 177 kcal, 5,4 g bjelančevina, 36 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijelo pirovo brašno?
150 g namirnice Bijelo pirovo brašno sadrži 531 kcal, 16 g bjelančevina, 108 g ugljikohidrata i 2,3 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijelo pirovo brašno?
200 g namirnice Bijelo pirovo brašno sadrži 708 kcal, 21 g bjelančevina, 144 g ugljikohidrata i 3 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijelo pirovo brašno?
250 g namirnice Bijelo pirovo brašno sadrži 885 kcal, 27 g bjelančevina, 180 g ugljikohidrata i 3,8 g masti.
Izvor: FOODfiles (New Zealand) E1097 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
