Znajte što je na vašem tanjuru
Bijeli špageti
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeni, kuhani u neslanoj vodi
141
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine4,4 g
UH32 g
Masti0,6 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 141 kcal —
- Bjelančevine 4,4 g 9%
- Ugljikohidrati 32 g 11%
- Masti 0,6 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 0%
- Vlakna 1,7 g 6%
- Šećeri 1 g —
- Natrij 3 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,05 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Biotin (B7) 1 µg 3%
- Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 27 mg 2%
- Željezo 0,63 mg 4%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 41 mg 1%
- Cink 0,5 mg 5%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 4,4 g | 32 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 2,2 g | 16 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 6,6 g | 47 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 8,8 g | 63 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,5 g |
Slične namirnice
- Bijela tjesteninasirova356 kcal / 100 g
- Tjestenina s bjelanjkomsušeno, sirovo365 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina tagliatelle s jajimasvježe, kuhano u neslanoj vodi152 kcal / 100 g
- Fusilli tjesteninabijelo, sušeno, kuhano u neslanoj vodi146 kcal / 100 g
- Bijela tjestenina bez jajakuhana146 kcal / 100 g
- Tjesteninasušena, kuhana, sa soli, bez glutena153 kcal / 100 g
- Svježa tjesteninaobična, kuhana159 kcal / 100 g
- Špagetikonzervirani, u umaku od rajčice72 kcal / 100 g
- Tanka tjestenina s jajimasušeno, kuhano u neslanoj vodi129 kcal / 100 g
- Pasta wholewheat spaghetti boiled in unsalted water134 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijeli špageti
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijeli špageti?
100 g namirnice Bijeli špageti sadrži 141 kcal, 4,4 g bjelančevina, 32 g ugljikohidrata i 0,6 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijeli špageti?
50 g namirnice Bijeli špageti sadrži 71 kcal, 2,2 g bjelančevina, 16 g ugljikohidrata i 0,3 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijeli špageti?
150 g namirnice Bijeli špageti sadrži 212 kcal, 6,6 g bjelančevina, 47 g ugljikohidrata i 0,9 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijeli špageti?
200 g namirnice Bijeli špageti sadrži 282 kcal, 8,8 g bjelančevina, 63 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijeli špageti?
250 g namirnice Bijeli špageti sadrži 353 kcal, 11 g bjelančevina, 79 g ugljikohidrata i 1,5 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-722 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
