Znajte što je na vašem tanjuru
Bijela tjestenina
Kalorije i nutritivne vrijednosti
sušeno, kuhano u neslanoj vodi
169
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine5,5 g
UH37 g
Masti0,8 g
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 169 kcal —
- Bjelančevine 5,5 g 11%
- Ugljikohidrati 37 g 14%
- Masti 0,8 g 1%
- Zasićene masti 0,1 g 1%
- Vlakna 2,5 g 9%
- Šećeri 1,1 g —
- Natrij 1 mg 0%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,15 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotenska kiselina (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Biotin (B7) 0,5 µg 2%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Željezo 0,78 mg 4%
- Magnezij 23 mg 5%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalij 114 mg 2%
- Cink 0,6 mg 5%
- Bakar 0,15 mg 17%
- Mangan 0,44 mg 19%
- Selen 11 µg 20%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 169 | 5,5 g | 37 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 254 | 8,3 g | 56 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 338 | 11 g | 74 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 423 | 14 g | 93 g | 2 g |
Slične namirnice
- Bijela tjestenina bez jajakuhana146 kcal / 100 g
- Svježa bijela tjesteninanekuhana279 kcal / 100 g
- Bijela tjestenina s jajimakuhana124 kcal / 100 g
- Bijeli špagetisušeni, kuhani u neslanoj vodi141 kcal / 100 g
- Tjestenina s bjelanjkomsušeno, sirovo365 kcal / 100 g
- Svježa tjesteninaobična, kuhana159 kcal / 100 g
- Fusilli tjesteninabijelo, sušeno, kuhano u neslanoj vodi146 kcal / 100 g
- Svježa tjestenina tagliatelle s jajimasvježe, kuhano u neslanoj vodi152 kcal / 100 g
- Sušena tjesteninakuhana sa soli139 kcal / 100 g
- Tjesteninasuha, obogaćena371 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Bijela tjestenina
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Bijela tjestenina?
100 g namirnice Bijela tjestenina sadrži 169 kcal, 5,5 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 0,8 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Bijela tjestenina?
50 g namirnice Bijela tjestenina sadrži 85 kcal, 2,8 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 0,4 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Bijela tjestenina?
150 g namirnice Bijela tjestenina sadrži 254 kcal, 8,3 g bjelančevina, 56 g ugljikohidrata i 1,2 g masti.
Koliko kalorija ima 200 g namirnice Bijela tjestenina?
200 g namirnice Bijela tjestenina sadrži 338 kcal, 11 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 1,6 g masti.
Koliko kalorija ima 250 g namirnice Bijela tjestenina?
250 g namirnice Bijela tjestenina sadrži 423 kcal, 14 g bjelančevina, 93 g ugljikohidrata i 2 g masti.
Izvor: CoFID (UK) 11-1129 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
