Znajte što je na vašem tanjuru
Beef and noodles with mushroom sauce
Kalorije i nutritivne vrijednosti
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 136 kcal —
- Bjelančevine 7,5 g 15%
- Ugljikohidrati 14 g 5%
- Masti 5,1 g 7%
- Zasićene masti 1,3 g 6%
- Vlakna 0,8 g 3%
- Šećeri 0,8 g —
- Natrij 310 mg 13%
- Kolesterol 29 mg 10%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 0,49 mg 3%
- Vitamin K 7,1 µg 6%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 44 µg 11%
- Vitamin B12 0,35 µg 15%
- Kolin 34,8 mg 6%
Minerali
- Kalcij 23 mg 2%
- Željezo 1,2 mg 6%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 84 mg 7%
- Kalij 91 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Bakar 0,07 mg 7%
- Selen 17,6 µg 32%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 7,5 g | 14 g | 5,1 g |
| 1 porcija | 249 g | 339 | 19 g | 35 g | 13 g |
| 2 porcije | 498 g | 677 | 38 g | 71 g | 26 g |
| ½ porcije | 124,5 g | 169 | 9,4 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 porcije | 747 g | 1016 | 56 g | 106 g | 38 g |
| 4 porcije | 996 g | 1355 | 75 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3,8 g | 7,1 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 11 g | 21 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 15 g | 28 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 19 g | 35 g | 13 g |
Slične namirnice
- Beef with mushroom sauce163 kcal / 100 g
- Beef and noodles with gravy139 kcal / 100 g
- Fish and noodles with mushroom sauce131 kcal / 100 g
- Shrimp and noodles with mushroom sauce133 kcal / 100 g
- Lamb or mutton and noodles with gravy141 kcal / 100 g
- Venison or deer and noodles with cream or white sauce141 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and noodles with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Goveđi stroganov s rezancima129 kcal / 100 g
- Stew beef with pasta132 kcal / 100 g
- Sausage and noodles with cream or white sauce153 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici Beef and noodles with mushroom sauce
Koliko kalorija ima 100 g namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
100 g namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 136 kcal, 7,5 g bjelančevina, 14 g ugljikohidrata i 5,1 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (249 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
1 porcija (249 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 339 kcal, 19 g bjelančevina, 35 g ugljikohidrata i 13 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (498 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
2 porcije (498 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 677 kcal, 38 g bjelančevina, 71 g ugljikohidrata i 26 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (124,5 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
½ porcije (124,5 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 169 kcal, 9,4 g bjelančevina, 18 g ugljikohidrata i 6,4 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (747 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
3 porcije (747 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 1016 kcal, 56 g bjelančevina, 106 g ugljikohidrata i 38 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (996 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
4 porcije (996 g) namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 1355 kcal, 75 g bjelančevina, 141 g ugljikohidrata i 51 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
50 g namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 68 kcal, 3,8 g bjelančevina, 7,1 g ugljikohidrata i 2,6 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice Beef and noodles with mushroom sauce?
150 g namirnice Beef and noodles with mushroom sauce sadrži 204 kcal, 11 g bjelančevina, 21 g ugljikohidrata i 7,7 g masti.
Izvor: FNDDS (USDA) 27212400 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
