Znajte što je na vašem tanjuru

Lamb or mutton and noodles with gravy

Kalorije i nutritivne vrijednosti

141
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine6,8 g
UH15 g
Masti5,5 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 141 kcal —
  • Bjelančevine 6,8 g 14%
  • Ugljikohidrati 15 g 5%
  • Masti 5,5 g 7%
  • Zasićene masti 1,9 g 10%
  • Vlakna 0,7 g 3%
  • Šećeri 0,3 g —
  • Natrij 314 mg 14%
  • Kolesterol 34 mg 11%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 4 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
  • Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacin (B3) 2,3 mg 15%
  • Vitamin B6 0,06 mg 3%
  • Folna kiselina (B9) 50 µg 13%
  • Vitamin B12 0,47 µg 20%
  • Kolin 30,9 mg 6%

Minerali

  • Kalcij 13 mg 1%
  • Željezo 1,2 mg 6%
  • Magnezij 16 mg 4%
  • Fosfor 80 mg 6%
  • Kalij 86 mg 2%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Bakar 0,08 mg 9%
  • Selen 17,7 µg 32%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g1416,8 g15 g5,5 g
1 porcija249 g35117 g37 g14 g
2 porcije498 g70234 g74 g27 g
½ porcije124,5 g1768,5 g19 g6,8 g
3 porcije747 g105351 g112 g41 g
4 porcije996 g140468 g149 g55 g
50 g50 g713,4 g7,5 g2,7 g
150 g150 g21210 g22 g8,2 g
200 g200 g28214 g30 g11 g
250 g250 g35317 g37 g14 g

Pitanja o namirnici Lamb or mutton and noodles with gravy

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

100 g namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 141 kcal, 6,8 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 5,5 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (249 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

1 porcija (249 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 351 kcal, 17 g bjelančevina, 37 g ugljikohidrata i 14 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (498 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

2 porcije (498 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 702 kcal, 34 g bjelančevina, 74 g ugljikohidrata i 27 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (124,5 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

½ porcije (124,5 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 176 kcal, 8,5 g bjelančevina, 19 g ugljikohidrata i 6,8 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (747 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

3 porcije (747 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 1053 kcal, 51 g bjelančevina, 112 g ugljikohidrata i 41 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (996 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

4 porcije (996 g) namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 1404 kcal, 68 g bjelančevina, 149 g ugljikohidrata i 55 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

50 g namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 71 kcal, 3,4 g bjelančevina, 7,5 g ugljikohidrata i 2,7 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy?

150 g namirnice Lamb or mutton and noodles with gravy sadrži 212 kcal, 10 g bjelančevina, 22 g ugljikohidrata i 8,2 g masti.

Izvor: FNDDS (USDA) 27233000 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana