Znajte što je na vašem tanjuru
američki pasterizirani topljeni sir
Kalorije i nutritivne vrijednosti
niskomasno
Nutritivne vrijednosti
Na 100 g% PU- Kalorije 180 kcal —
- Bjelančevine 25 g 49%
- Ugljikohidrati 3,5 g 1%
- Masti 7 g 9%
- Zasićene masti 4,4 g 22%
- Vlakna 0 g 0%
- Šećeri 0,6 g —
- Natrij 1789 mg 78%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitamini i minerali
Na 100 g% PUVitamini
- Vitamin A 57 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folna kiselina (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,77 µg 32%
- Kolin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 684 mg 53%
- Željezo 0,43 mg 2%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 827 mg 66%
- Kalij 180 mg 4%
- Cink 3,3 mg 30%
- Bakar 0,03 mg 4%
- Selen 16,6 µg 30%
Kalorije po porciji
| Porcija | Masa | Kalorije | Bjelančevine | UH | Masti |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 25 g | 3,5 g | 7 g |
| 1 porcija | 140 g | 252 | 34 g | 4,9 g | 9,8 g |
| 2 porcije | 280 g | 504 | 69 g | 9,8 g | 20 g |
| ½ porcije | 70 g | 126 | 17 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 3 porcije | 420 g | 756 | 103 g | 15 g | 29 g |
| 4 porcije | 560 g | 1008 | 138 g | 20 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 12 g | 1,8 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 37 g | 5,3 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 49 g | 7 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 62 g | 8,8 g | 18 g |
Slične namirnice
- Američki sirni proizvodpasterizirano prerađeno, obogaćeno vitaminom D307 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar ili američki pasteriziranniski udio natrija376 kcal / 100 g
- Američki sirnemasni ili bez masti126 kcal / 100 g
- Nemasni sirpasteriziran, nemasan175 kcal / 100 g
- Švicarski topljeni sir u kriškamaprerađeni proizvod, nemasno165 kcal / 100 g
- Sirni namazosnova od američkog sira ili cheddara, smanjene masnoće176 kcal / 100 g
- Topljeni sirsmanjenog udjela masti, od kravljeg mlijeka134 kcal / 100 g
- Namaz od sira cheddar sa smanjenim udjelom mastiprerađeni proizvod, sa smanjenom količinom masti199 kcal / 100 g
- Sir cheddar u kriškama sa smanjenim udjelom mastiprerađeni proizvod, sa smanjenom količinom masti204 kcal / 100 g
- Švicarski sir s manjim udjelom mastis manjim udjelom masti179 kcal / 100 g
Pitanja o namirnici američki pasterizirani topljeni sir
Koliko kalorija ima 100 g namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
100 g namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 180 kcal, 25 g bjelančevina, 3,5 g ugljikohidrata i 7 g masti.
Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
1 porcija (140 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 252 kcal, 34 g bjelančevina, 4,9 g ugljikohidrata i 9,8 g masti.
Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
2 porcije (280 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 504 kcal, 69 g bjelančevina, 9,8 g ugljikohidrata i 20 g masti.
Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
½ porcije (70 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 126 kcal, 17 g bjelančevina, 2,5 g ugljikohidrata i 4,9 g masti.
Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
3 porcije (420 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 756 kcal, 103 g bjelančevina, 15 g ugljikohidrata i 29 g masti.
Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
4 porcije (560 g) namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 1008 kcal, 138 g bjelančevina, 20 g ugljikohidrata i 39 g masti.
Koliko kalorija ima 50 g namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
50 g namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 90 kcal, 12 g bjelančevina, 1,8 g ugljikohidrata i 3,5 g masti.
Koliko kalorija ima 150 g namirnice američki pasterizirani topljeni sir?
150 g namirnice američki pasterizirani topljeni sir sadrži 270 kcal, 37 g bjelančevina, 5,3 g ugljikohidrata i 11 g masti.
Izvor: USDA FoodData Central 169080 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana
