Znajte što je na vašem tanjuru

Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran

Kalorije i nutritivne vrijednosti

niski udio natrija

376
kalorijakcal na 100 g
Bjelančevine22 g
UH1,6 g
Masti31 g

Nutritivne vrijednosti

Na 100 g% PU
  • Kalorije 376 kcal —
  • Bjelančevine 22 g 44%
  • Ugljikohidrati 1,6 g 1%
  • Masti 31 g 40%
  • Zasićene masti 20 g 98%
  • Vlakna 0 g 0%
  • Šećeri 0,5 g —
  • Natrij 7 mg 0%
  • Kolesterol 94 mg 31%

Vitamini i minerali

Na 100 g% PU

Vitamini

  • Vitamin A 254 µg 28%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,6 µg 3%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,6 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
  • Niacin (B3) 0,07 mg 0%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folna kiselina (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,7 µg 29%
  • Kolin 36,2 mg 7%

Minerali

  • Kalcij 616 mg 47%
  • Željezo 0,39 mg 2%
  • Magnezij 22 mg 5%
  • Fosfor 745 mg 60%
  • Kalij 162 mg 3%
  • Cink 3 mg 27%
  • Bakar 0,03 mg 3%
  • Selen 12,7 µg 23%

Kalorije po porciji

PorcijaMasaKalorijeBjelančevineUHMasti
100 g100 g37622 g1,6 g31 g
1 porcija140 g52631 g2,2 g44 g
2 porcije280 g105362 g4,5 g87 g
½ porcije70 g26316 g1,1 g22 g
3 porcije420 g157993 g6,7 g131 g
4 porcije560 g2106124 g9 g175 g
50 g50 g18811 g0,8 g16 g
150 g150 g56433 g2,4 g47 g
200 g200 g75244 g3,2 g62 g
250 g250 g94056 g4 g78 g

Pitanja o namirnici Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran

Koliko kalorija ima 100 g namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

100 g namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 376 kcal, 22 g bjelančevina, 1,6 g ugljikohidrata i 31 g masti.

Koliko kalorija ima 1 porcija (140 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

1 porcija (140 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 526 kcal, 31 g bjelančevina, 2,2 g ugljikohidrata i 44 g masti.

Koliko kalorija ima 2 porcije (280 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

2 porcije (280 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 1053 kcal, 62 g bjelančevina, 4,5 g ugljikohidrata i 87 g masti.

Koliko kalorija ima ½ porcije (70 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

½ porcije (70 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 263 kcal, 16 g bjelančevina, 1,1 g ugljikohidrata i 22 g masti.

Koliko kalorija ima 3 porcije (420 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

3 porcije (420 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 1579 kcal, 93 g bjelančevina, 6,7 g ugljikohidrata i 131 g masti.

Koliko kalorija ima 4 porcije (560 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

4 porcije (560 g) namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 2106 kcal, 124 g bjelančevina, 9 g ugljikohidrata i 175 g masti.

Koliko kalorija ima 50 g namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

50 g namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 188 kcal, 11 g bjelančevina, 0,8 g ugljikohidrata i 16 g masti.

Koliko kalorija ima 150 g namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran?

150 g namirnice Topljeni sir cheddar ili američki, pasteriziran sadrži 564 kcal, 33 g bjelančevina, 2,4 g ugljikohidrata i 47 g masti.

Izvor: USDA FoodData Central 168121 · na 100 g · ugljikohidrati prema oznaci EU-a, bez vlakana