דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt, flavoured, 2% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות13 g
שומן2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 86 kcal —
  • חלבון 3.6 g 7%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 2 g 3%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 44.3 mg 2%
  • כולסטרול 7.3 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 18.6 µg 2%
  • ויטמין C 3.1 mg 3%
  • ויטמין D 0.03 µg 0%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • ויטמין K 1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 5.2 µg 1%
  • ויטמין B12 0.34 µg 14%

מינרלים

  • סידן 126 mg 10%
  • ברזל 0.1 mg 1%
  • מגנזיום 10.4 mg 2%
  • זרחן 78.7 mg 6%
  • אשלגן 169 mg 4%
  • אבץ 0.38 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 2%
  • מנגן 0.06 mg 3%
  • סלניום 2.4 µg 4%
  • יוד 14.4 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g863.6 g13 g2 g
50 g50 g431.8 g6.5 g1 g
150 g150 g1295.4 g19 g3 g
200 g200 g1727.1 g26 g4 g
250 g250 g2158.9 g32 g5 g

שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat?

ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat יש 86 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat?

ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat יש 43 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat?

ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat יש 129 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat?

ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat יש 172 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat?

ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat יש 215 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 32 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים