דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt, flavoured, 2.5% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

90
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות13 g
שומן2.5 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 90 kcal —
  • חלבון 3 g 6%
  • פחמימות 13 g 5%
  • שומן 2.5 g 3%
  • שומן רווי 1.5 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 13 g —
  • נתרן 40.4 mg 2%
  • כולסטרול 8.2 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 19.3 µg 2%
  • ויטמין C 1.8 mg 2%
  • ויטמין D 0.03 µg 0%
  • ויטמין E 0.1 mg 1%
  • ויטמין K 0.8 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
  • ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 5.3 µg 1%
  • ויטמין B12 0.1 µg 4%

מינרלים

  • סידן 130 mg 10%
  • ברזל 0.08 mg 0%
  • מגנזיום 11 mg 3%
  • זרחן 85.7 mg 7%
  • אשלגן 160 mg 3%
  • אבץ 0.41 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 2.7 µg 5%
  • יוד 14.2 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g903 g14 g2.5 g
50 g50 g451.5 g6.7 g1.3 g
150 g150 g1354.5 g20 g3.8 g
200 g200 g1806 g27 g5 g
250 g250 g2257.5 g34 g6.3 g

שאלות על Yoghurt, flavoured, 2.5% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?

ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat יש 90 kcal, וכן 3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?

ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat יש 45 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?

ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat יש 135 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?

ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat יש 180 kcal, וכן 6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat?

ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2.5% fat יש 225 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 11727 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים