דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt, flavoured, 7% fat

קלוריות וערכים תזונתיים

121
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות14 g
שומן7 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 121 kcal —
  • חלבון 2.8 g 6%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 7 g 9%
  • שומן רווי 4.6 g 23%
  • סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
  • סוכרים 14 g —
  • נתרן 36 mg 2%
  • כולסטרול 17.1 mg 6%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 57.7 µg 6%
  • ויטמין C 2.8 mg 3%
  • ויטמין D 0.03 µg 0%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • ויטמין K 2.5 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 11 µg 3%
  • ויטמין B12 0.1 µg 4%

מינרלים

  • סידן 100 mg 8%
  • ברזל 0.1 mg 1%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 92 mg 7%
  • אשלגן 152 mg 3%
  • אבץ 0.3 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 2%
  • מנגן 0.06 mg 2%
  • סלניום 10 µg 18%
  • יוד 13.8 µg 9%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1212.8 g14 g7 g
50 g50 g611.4 g7.1 g3.5 g
150 g150 g1824.2 g21 g11 g
200 g200 g2425.6 g29 g14 g
250 g250 g3037 g36 g18 g

שאלות על Yoghurt, flavoured, 7% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat?

ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat יש 121 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat?

ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat יש 61 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat?

ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat יש 182 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat?

ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat יש 242 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat?

ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 7% fat יש 303 kcal, וכן 7 g חלבון, 36 g פחמימות ו-18 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 686 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים