דעו מה יש בצלחת שלכם

Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d

קלוריות וערכים תזונתיים

80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות12 g
שומן2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 80 kcal —
  • חלבון 3.3 g 7%
  • פחמימות 12 g 4%
  • שומן 2 g 3%
  • שומן רווי 1.3 g 7%
  • סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
  • סוכרים 11 g —
  • נתרן 43.6 mg 2%
  • כולסטרול 7.3 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 19.3 µg 2%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0.5 µg 3%
  • ויטמין E 0.07 mg 0%
  • ויטמין K 0.63 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 4.6 µg 1%
  • ויטמין B12 0.35 µg 15%

מינרלים

  • סידן 121 mg 9%
  • ברזל 0.07 mg 0%
  • מגנזיום 10.4 mg 2%
  • זרחן 79.6 mg 6%
  • אשלגן 177 mg 4%
  • אבץ 0.38 mg 3%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.03 mg 2%
  • סלניום 2.5 µg 5%
  • יוד 14.8 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g803.3 g12 g2 g
50 g50 g401.7 g5.9 g1 g
150 g150 g1205 g18 g3 g
200 g200 g1606.6 g24 g4 g
250 g250 g2008.3 g29 g5 g

שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d

כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d?

ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d יש 80 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d?

ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d יש 40 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d?

ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d יש 120 kcal, וכן 5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d?

ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d יש 160 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d?

ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 0.5 ug vitamin d יש 200 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים