דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות12 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 80 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 40.2 mg 2%
- כולסטרול 7 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18.7 µg 2%
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5.2 µg 1%
- ויטמין B12 0.32 µg 13%
מינרלים
- סידן 112 mg 9%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 10.3 mg 2%
- זרחן 73.6 mg 6%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 12.3 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.1 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.6 g | 6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 4.7 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 6.2 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 7.8 g | 30 g | 5 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d יש 80 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d יש 40 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 6 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d יש 120 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d יש 160 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, 1 ug vitamin d יש 200 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32599 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
