דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose
קלוריות וערכים תזונתיים
80
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.7 g
פחמימות12 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 80 kcal —
- חלבון 3.7 g 7%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 33.8 mg 1%
- כולסטרול 5.1 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 14.7 µg 2%
- ויטמין C 2.7 mg 3%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 0.85 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 122 mg 9%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 10.3 mg 2%
- זרחן 74.4 mg 6%
- אשלגן 155 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 12.4 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 3.7 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.8 g | 6.2 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 5.5 g | 19 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 7.4 g | 25 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 9.2 g | 31 g | 3.8 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose64 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Fruit yoghurt reduced sugar 1.5% fat fortified60 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose יש 80 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose יש 40 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose יש 120 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose יש 160 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 1.5% fat, low-lactose יש 200 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 31 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 30462 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
