דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
קלוריות וערכים תזונתיים
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות11 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 47.9 mg 2%
- כולסטרול 1.2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.85 µg 0%
- ויטמין C 2.1 mg 2%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.34 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 4.3 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 129 mg 10%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 11.7 mg 3%
- זרחן 79.9 mg 6%
- אשלגן 181 mg 4%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 13.4 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.9 g | 11 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2 g | 5.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.9 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7.8 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9.8 g | 28 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1.5% fat low-lactose80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose יש 64 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose יש 32 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose יש 96 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose יש 128 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, low-lactose יש 160 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34645 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
