דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.2 g 1%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 40.8 mg 2%
- כולסטרול 0.91 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.4 µg 0%
- ויטמין C 2.3 mg 3%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.53 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 11.9 mg 3%
- זרחן 83.4 mg 7%
- אשלגן 170 mg 4%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 2.5 µg 5%
- יוד 13.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.8 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.4 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4.3 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5.7 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7.1 g | 12 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free 1 ug vitamin d64 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose vit. d artificially sweetened41 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d יש 33 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d יש 17 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d יש 50 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d יש 66 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, artificially sweetened, 1 ug vit. d יש 83 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32597 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
