דעו מה יש בצלחת שלכם
Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
29
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.1 g
פחמימות3.7 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 29 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 3.7 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 44 mg 2%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.1 µg 1%
- ויטמין C 1.2 mg 1%
- ויטמין D 0.5 µg 3%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.01 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.2 µg 1%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.43 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 13.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3.1 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.5 g | 1.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4.6 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6.1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7.7 g | 9.3 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free lactose-free 1 ug vitamin d40 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
שאלות על Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?
ב-100 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d יש 29 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?
ב-50 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d יש 15 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?
ב-150 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d יש 44 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?
ב-200 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d יש 58 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d?
ב-250 g של Sour milk, fat-free, lactose-free, 0.5 ug vitamin d יש 73 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32595 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
