דעו מה יש בצלחת שלכם
Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat
קלוריות וערכים תזונתיים
30
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות3.6 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 30 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 56 mg 2%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 5.1 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.01 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 14.2 µg 4%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 143 mg 11%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 17 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 2.9 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1.4 g | 1.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 4.3 g | 5.4 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 5.8 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 7.2 g | 9 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk 0.4% fat low-lactose 1 ug vitamin d probiotics aktiivi36 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Gefilus drink effect drink fat-free lactose-free vitamin d probiotics61 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat gefilus kefir lactose-free 1.5ug vitamin d prob.69 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable kidius gefilus low-lactose 1.7% fat vit. d probiotics75 kcal / 100 g
- Milk drink with juice fat-free gefilus50 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
שאלות על Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat?
ב-100 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat יש 30 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat?
ב-50 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat יש 15 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat?
ב-150 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat יש 45 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat?
ב-200 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat יש 60 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat?
ב-250 g של Soured milk gefilus, skimmed 0.1 fat יש 75 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 9 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 29819 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
