דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 69 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 7.8 g 3%
- שומן 2.7 g 3%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 7.7 g —
- נתרן 89.6 mg 4%
- כולסטרול 8.4 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 21.9 µg 2%
- ויטמין C 1.9 mg 2%
- ויטמין D 1.5 µg 8%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 0.79 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5.4 µg 1%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 109 mg 8%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 8.9 mg 2%
- זרחן 70 mg 6%
- אשלגן 130 mg 3%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 10.8 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 3.2 g | 7.8 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.6 g | 3.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 4.8 g | 12 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 6.4 g | 16 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 8 g | 20 g | 6.7 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured kidius gefilus low-lactose 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink lactose-free 1 ug vitamin d probiotics65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 2.7% fat ab low-lactose probiotics85 kcal / 100 g
- Gefilus kefir drink fat 2.5% 1 ug vitamin d lactose-free probiotics57 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus 2.5% fat 1 ug vitamin d probiotics51 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat low-lactose probiotics46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free valio eila 2 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. יש 69 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. יש 35 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. יש 104 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. יש 138 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob.?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2.7% fat, gefilus kefir, lactose-free,1.5ug vitamin d, prob. יש 173 kcal, וכן 8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34616 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
