דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 85 kcal —
- חלבון 3.1 g 6%
- פחמימות 11 g 4%
- שומן 3.2 g 4%
- שומן רווי 2.1 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 56.4 mg 2%
- כולסטרול 9.7 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27.7 µg 3%
- ויטמין C 3.5 mg 4%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.2 mg 1%
- ויטמין K 1.7 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 7.5 µg 2%
- ויטמין B12 0.31 µg 13%
מינרלים
- סידן 110 mg 8%
- ברזל 0.11 mg 1%
- מגנזיום 9.9 mg 2%
- זרחן 70.2 mg 6%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 12.2 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.1 g | 11 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.6 g | 5.3 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4.7 g | 16 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.2 g | 21 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 7.8 g | 26 g | 8 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d53 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d יש 85 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d יש 43 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d יש 128 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 16 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d יש 170 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 21 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 3.2% fat, lactose-free, a+, 1 ug vitamin d יש 213 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33714 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
