דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
82
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.5 g
פחמימות12 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 3.5 g 7%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 69.8 mg 3%
- כולסטרול 7.2 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 18.5 µg 2%
- ויטמין C 0.96 mg 1%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 0.49 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 4.2 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 119 mg 9%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 9.3 mg 2%
- זרחן 73 mg 6%
- אשלגן 154 mg 3%
- אבץ 0.35 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 2.3 µg 4%
- יוד 12 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3.5 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.8 g | 6.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 5.3 g | 18 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 7 g | 24 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 8.8 g | 30 g | 5.1 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured low-lactose 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat danonino 1.25 ug vitamin d111 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 82 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 41 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 6.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 123 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 164 kcal, וכן 7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 205 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33280 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
