דעו מה יש בצלחת שלכם
Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 111 kcal —
- חלבון 6.5 g 13%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 2.9 g 4%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 63.7 mg 3%
- כולסטרול 10.9 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 28.1 µg 3%
- ויטמין C 1.8 mg 2%
- ויטמין D 1.3 µg 6%
- ויטמין E 0.1 mg 1%
- ויטמין K 0.37 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 11.7 µg 3%
- ויטמין B12 0.42 µg 18%
מינרלים
- סידן 180 mg 14%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 10.5 mg 3%
- זרחן 131 mg 10%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 3%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 12.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 6.5 g | 14 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.2 g | 6.8 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 9.7 g | 21 g | 4.4 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 13 g | 27 g | 5.9 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 16 g | 34 g | 7.3 g |
מזונות דומים
- Quark flavoured danio112 kcal / 100 g
- Yoghurt drinkable danonino dino 1.6% fat 0.9 ug vitamin d74 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
שאלות על Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?
ב-100 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d יש 111 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?
ב-50 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d יש 56 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?
ב-150 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d יש 167 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?
ב-200 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d יש 222 kcal, וכן 13 g חלבון, 27 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d?
ב-250 g של Quark, flavoured, 2.9% fat, danonino, 1.25 ug vitamin d יש 278 kcal, וכן 16 g חלבון, 34 g פחמימות ו-7.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33147 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
