דעו מה יש בצלחת שלכם

גביע גלידה

קלוריות וערכים תזונתיים

מצופה בשוקולד, עם אגוזים, בטעמים שאינם שוקולד

354
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.2 g
פחמימות33 g
שומן22 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 354 kcal —
  • חלבון 5.2 g 10%
  • פחמימות 33 g 12%
  • שומן 22 g 28%
  • שומן רווי 11 g 57%
  • סיבים תזונתיים 1 g 4%
  • סוכרים 25 g —
  • נתרן 94 mg 4%
  • כולסטרול 21 mg 7%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 32 µg 4%
  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.18 mg 1%
  • ויטמין K 1.1 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
  • ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
  • ניאצין (B3) 0.83 mg 5%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 24 µg 6%
  • ויטמין B12 0.36 µg 15%
  • כולין 23.8 mg 4%

מינרלים

  • סידן 63 mg 5%
  • ברזל 0 mg 0%
  • מגנזיום 29 mg 7%
  • זרחן 108 mg 9%
  • אשלגן 222 mg 5%
  • אבץ 0.86 mg 8%
  • נחושת 0.13 mg 14%
  • מנגן 0.19 mg 8%
  • סלניום 2.6 µg 5%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g3545.2 g33 g22 g
1 מנה96 g3405 g32 g21 g
2 מנות192 g68010 g64 g42 g
½ מנה48 g1702.5 g16 g11 g
3 מנות288 g102015 g96 g63 g
4 מנות384 g135920 g128 g84 g
50 g50 g1772.6 g17 g11 g
150 g150 g5317.8 g50 g33 g
200 g200 g70810 g67 g44 g
250 g250 g88513 g84 g55 g

שאלות על גביע גלידה

איך שומרים גביע גלידה פריך עד ההגשה?

שמור את הגביע והגלידה בנפרד, ואת הגביע באריזה אטומה ויבשה. מלא אותו רק ממש לפני ההגשה; מגע ממושך עם הגלידה גורם לו להתרכך.

איך אוכלים גביע גלידה בלי שהגלידה תטפטף?

התחל לאכול מהחלק העליון, ובין ביס לביס סובב מעט את הגביע. בימים חמים כדאי להחזיק מפית מתחת לקצה ולנגוס לפני שהגלידה מתחילה להתרכך.

איך בוחרים גביע גלידה שיישאר פריך?

חפש גביע שלם ויבש, בלי סדקים או סימני לחות. גביע שנשמר באריזה סגורה נשאר פריך יותר מגביע פתוח שספג לחות.

מה ההבדל בין גביע גלידה לגביע גלידה וופל?

גביע וופל הוא סוג של גביע אכיל, לרוב דק ופריך; הביטוי גביע גלידה עשוי לתאר את הקינוח כולו, גלידה בתוך גביע. גביעי וופל מתאימים במיוחד למילוי בכדור גלידה.

מה מתאים להוסיף לגביע גלידה?

פירות חתוכים, אגוזים קצוצים, סוכריות או זילוף שוקולד משתלבים היטב עם גלידה בגביע. הוסף אותם ממש לפני האכילה כדי שהגביע לא יספוג לחות.

במה אפשר להחליף גביע גלידה אם אין גביע אכיל?

העבר את הגלידה לקערית, או הגש אותה בתוך חצי אפרסק או חצי בננה קפואה. קערית היא האפשרות הנוחה ביותר אם רוצים למנוע פירורים וטפטופים.

כמה קלוריות יש במנת גביע גלידה?

מנה טיפוסית שוקלת כ־96 גרם; ב־100 גרם יש 354 קק"ל. הגביע והכמות של הגלידה בתוכו משפיעים על המשקל הכולל של המנה.

מקור: USDA FoodData Central 172228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים