ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 354 kcal —
- חלבון 5.2 g 10%
- פחמימות 33 g 12%
- שומן 22 g 28%
- שומן רווי 11 g 57%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 25 g —
- נתרן 94 mg 4%
- כולסטרול 21 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 32 µg 4%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.18 mg 1%
- ויטמין K 1.1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.25 mg 19%
- ניאצין (B3) 0.83 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.44 mg 9%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 24 µg 6%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
- כולין 23.8 mg 4%
מינרלים
- סידן 63 mg 5%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 29 mg 7%
- זרחן 108 mg 9%
- אשלגן 222 mg 5%
- אבץ 0.86 mg 8%
- נחושת 0.13 mg 14%
- מנגן 0.19 mg 8%
- סלניום 2.6 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 5.2 g | 33 g | 22 g |
| 1 מנה | 96 g | 340 | 5 g | 32 g | 21 g |
| 2 מנות | 192 g | 680 | 10 g | 64 g | 42 g |
| ½ מנה | 48 g | 170 | 2.5 g | 16 g | 11 g |
| 3 מנות | 288 g | 1020 | 15 g | 96 g | 63 g |
| 4 מנות | 384 g | 1359 | 20 g | 128 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 2.6 g | 17 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 7.8 g | 50 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 10 g | 67 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 13 g | 84 g | 55 g |
שאלות על גביע גלידה
איך שומרים גביע גלידה פריך עד ההגשה?
שמור את הגביע והגלידה בנפרד, ואת הגביע באריזה אטומה ויבשה. מלא אותו רק ממש לפני ההגשה; מגע ממושך עם הגלידה גורם לו להתרכך.
איך אוכלים גביע גלידה בלי שהגלידה תטפטף?
התחל לאכול מהחלק העליון, ובין ביס לביס סובב מעט את הגביע. בימים חמים כדאי להחזיק מפית מתחת לקצה ולנגוס לפני שהגלידה מתחילה להתרכך.
איך בוחרים גביע גלידה שיישאר פריך?
חפש גביע שלם ויבש, בלי סדקים או סימני לחות. גביע שנשמר באריזה סגורה נשאר פריך יותר מגביע פתוח שספג לחות.
מה ההבדל בין גביע גלידה לגביע גלידה וופל?
גביע וופל הוא סוג של גביע אכיל, לרוב דק ופריך; הביטוי גביע גלידה עשוי לתאר את הקינוח כולו, גלידה בתוך גביע. גביעי וופל מתאימים במיוחד למילוי בכדור גלידה.
מה מתאים להוסיף לגביע גלידה?
פירות חתוכים, אגוזים קצוצים, סוכריות או זילוף שוקולד משתלבים היטב עם גלידה בגביע. הוסף אותם ממש לפני האכילה כדי שהגביע לא יספוג לחות.
במה אפשר להחליף גביע גלידה אם אין גביע אכיל?
העבר את הגלידה לקערית, או הגש אותה בתוך חצי אפרסק או חצי בננה קפואה. קערית היא האפשרות הנוחה ביותר אם רוצים למנוע פירורים וטפטופים.
כמה קלוריות יש במנת גביע גלידה?
מנה טיפוסית שוקלת כ־96 גרם; ב־100 גרם יש 354 קק"ל. הגביע והכמות של הגלידה בתוכו משפיעים על המשקל הכולל של המנה.
מקור: USDA FoodData Central 172228 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים