דעו מה יש בצלחת שלכם
גביע גלידה
קלוריות וערכים תזונתיים
סוג עוגה או וופל
417
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.1 g
פחמימות76 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 417 kcal —
- חלבון 8.1 g 16%
- פחמימות 76 g 28%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- סוכרים 6 g —
- נתרן 256 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.78 mg 5%
- ויטמין K 1.8 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.25 mg 21%
- ריבופלבין (B2) 0.35 mg 27%
- ניאצין (B3) 4.4 mg 28%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.48 mg 10%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 173 µg 43%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.4 mg 2%
מינרלים
- סידן 25 mg 2%
- ברזל 3.6 mg 20%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 97 mg 8%
- אשלגן 112 mg 2%
- אבץ 0.67 mg 6%
- נחושת 0.2 mg 23%
- מנגן 0.57 mg 25%
- סלניום 4.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 417 | 8.1 g | 76 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 209 | 4.1 g | 38 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 626 | 12 g | 114 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 834 | 16 g | 152 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1043 | 20 g | 190 g | 17 g |
מזונות דומים
שאלות על גביע גלידה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גביע גלידה?
ב-100 g של גביע גלידה יש 417 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 76 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גביע גלידה?
ב-50 g של גביע גלידה יש 209 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 38 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גביע גלידה?
ב-150 g של גביע גלידה יש 626 kcal, וכן 12 g חלבון, 114 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גביע גלידה?
ב-200 g של גביע גלידה יש 834 kcal, וכן 16 g חלבון, 152 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גביע גלידה?
ב-250 g של גביע גלידה יש 1043 kcal, וכן 20 g חלבון, 190 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3913 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
