דעו מה יש בצלחת שלכם
Wafer, ice cream cone
קלוריות וערכים תזונתיים
424
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות79 g
שומן7.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 424 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 79 g 29%
- שומן 7.4 g 9%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 4.3 g 15%
- סוכרים 1.1 g —
- נתרן 330 mg 14%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.25 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 8%
- ויטמין K 7.7 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 12.1 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 4.2 mg 23%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.87 mg 8%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 0.68 mg 30%
- סלניום 5.6 µg 10%
- יוד 5 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 7.4 g | 79 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 3.7 g | 39 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 11 g | 118 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 15 g | 158 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 19 g | 197 g | 19 g |
מזונות דומים
שאלות על Wafer, ice cream cone
כמה קלוריות יש ב-100 g של Wafer, ice cream cone?
ב-100 g של Wafer, ice cream cone יש 424 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 79 g פחמימות ו-7.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Wafer, ice cream cone?
ב-50 g של Wafer, ice cream cone יש 212 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 39 g פחמימות ו-3.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Wafer, ice cream cone?
ב-150 g של Wafer, ice cream cone יש 636 kcal, וכן 11 g חלבון, 118 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Wafer, ice cream cone?
ב-200 g של Wafer, ice cream cone יש 848 kcal, וכן 15 g חלבון, 158 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Wafer, ice cream cone?
ב-250 g של Wafer, ice cream cone יש 1060 kcal, וכן 19 g חלבון, 197 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 133 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
