דעו מה יש בצלחת שלכם
Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
43
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.4 g
פחמימות4.8 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 43 kcal —
- חלבון 3.4 g 7%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 41 mg 2%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.2 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.09 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.2 µg 1%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 13.8 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 3.4 g | 4.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1.7 g | 2.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 5.1 g | 7.2 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 6.8 g | 9.6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 8.5 g | 12 g | 2.5 g |
מזונות דומים
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free low-lactose 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Milk low-lactose 1 ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose41 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free low-lactose 0.5 ug vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
שאלות על Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d?
ב-100 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d יש 43 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d?
ב-50 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d יש 22 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d?
ב-150 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d יש 65 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d?
ב-200 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d יש 86 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d?
ב-250 g של Sour milk, 1% fat, low-lactose, 1 ug vitamin d יש 108 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33675 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים