דעו מה יש בצלחת שלכם
Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium
קלוריות וערכים תזונתיים
85
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4 g
פחמימות15 g
שומן1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 85 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 15 g 5%
- שומן 1 g 1%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 14 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.1 µg 0%
- ויטמין C 2.9 mg 3%
- ויטמין D 0.75 µg 4%
- ויטמין E 0.16 mg 1%
- ויטמין K 0.72 µg 1%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 18.9 µg 5%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 54.1 mg 13%
- זרחן 38 mg 3%
- אשלגן 47 mg 1%
- אבץ 0.03 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.06 mg 3%
- סלניום 13 µg 24%
- יוד 7.2 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 4 g | 15 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 6 g | 22 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 8 g | 29 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 10 g | 36 g | 2.5 g |
מזונות דומים
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Soy product alpro soured calcium vitamins82 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding calcium vitamins77 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Pudding chocolate soy pudding calcium vitamins89 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1.5% fat 1 ug vitamin d probiotics46 kcal / 100 g
- Soya drink vitamins43 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free low-lactose 1 ug vitamin d67 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
שאלות על Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium?
ב-100 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium יש 85 kcal, וכן 4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium?
ב-50 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium יש 43 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium?
ב-150 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium יש 128 kcal, וכן 6 g חלבון, 22 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium?
ב-200 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium יש 170 kcal, וכן 8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium?
ב-250 g של Soy product, soured, 1% fat, vitamins and calcium יש 213 kcal, וכן 10 g חלבון, 36 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 11581 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
