דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
קלוריות וערכים תזונתיים
77
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות12 g
שומן1.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 77 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 1.5 g 2%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 194 mg 8%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0.17 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.75 µg 4%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 4 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.19 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 31.3 µg 8%
- ויטמין B12 0.38 µg 16%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.72 mg 4%
- מגנזיום 19.8 mg 5%
- זרחן 40.1 mg 3%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 0.09 mg 1%
- נחושת 0.13 mg 15%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 1.7 µg 3%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3 g | 12 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.5 g | 6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4.6 g | 18 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.1 g | 24 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 7.6 g | 30 g | 3.8 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, soy pudding, calcium, vitamins
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
ב-100 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins יש 77 kcal, וכן 3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
ב-50 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins יש 39 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
ב-150 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins יש 116 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
ב-200 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins יש 154 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins?
ב-250 g של Pudding, soy pudding, calcium, vitamins יש 193 kcal, וכן 7.6 g חלבון, 30 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31936 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
