דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, vanilla pudding, cream, home-made
קלוריות וערכים תזונתיים
212
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5 g
פחמימות18 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 212 kcal —
- חלבון 5 g 10%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 14 g 17%
- שומן רווי 8.3 g 42%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 18 g —
- נתרן 43.5 mg 2%
- כולסטרול 94.3 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 137 µg 15%
- ויטמין C 0.45 mg 1%
- ויטמין D 0.82 µg 4%
- ויטמין E 0.58 mg 4%
- ויטמין K 3.6 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 14.3 µg 4%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
מינרלים
- סידן 72.1 mg 6%
- ברזל 0.38 mg 2%
- מגנזיום 8.1 mg 2%
- זרחן 87.7 mg 7%
- אשלגן 103 mg 2%
- אבץ 0.5 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 7.9 µg 14%
- יוד 16.6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 5 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 2.5 g | 8.9 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 7.5 g | 27 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 10 g | 36 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 13 g | 45 g | 34 g |
מזונות דומים
- Pudding chocolate pudding cream216 kcal / 100 g
- Pudding rice pudding146 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark cream154 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark cream172 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Vanillin sauce193 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened335 kcal / 100 g
- Whipped cream unsweetened330 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
שאלות על Pudding, vanilla pudding, cream, home-made
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made?
ב-100 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made יש 212 kcal, וכן 5 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made?
ב-50 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made יש 106 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 8.9 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made?
ב-150 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made יש 318 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made?
ב-200 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made יש 424 kcal, וכן 10 g חלבון, 36 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made?
ב-250 g של Pudding, vanilla pudding, cream, home-made יש 530 kcal, וכן 13 g חלבון, 45 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6018 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
