דעו מה יש בצלחת שלכם
Milk custard, low-fat, without sugar
קלוריות וערכים תזונתיים
74
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות9.7 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 74 kcal —
- חלבון 3.9 g 8%
- פחמימות 9.7 g 4%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 5.1 g —
- נתרן 49.2 mg 2%
- כולסטרול 27.3 mg 9%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25.6 µg 3%
- ויטמין C 0.74 mg 1%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.14 mg 1%
- ויטמין K 0.39 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 7.4 µg 2%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 129 mg 10%
- ברזל 0.18 mg 1%
- מגנזיום 12.6 mg 3%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 167 mg 4%
- אבץ 0.52 mg 5%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4.8 µg 9%
- יוד 18.5 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3.9 g | 9.7 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.9 g | 4.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5.8 g | 15 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7.7 g | 19 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9.6 g | 24 g | 5.2 g |
מזונות דומים
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Chocolate soup without sugar79 kcal / 100 g
- Pudding maize pudding low-fat milk174 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Pudding milk pudding 0.9% fat x-tra87 kcal / 100 g
- Curd milk fat-free38 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
שאלות על Milk custard, low-fat, without sugar
כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk custard, low-fat, without sugar?
ב-100 g של Milk custard, low-fat, without sugar יש 74 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk custard, low-fat, without sugar?
ב-50 g של Milk custard, low-fat, without sugar יש 37 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk custard, low-fat, without sugar?
ב-150 g של Milk custard, low-fat, without sugar יש 111 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 15 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk custard, low-fat, without sugar?
ב-200 g של Milk custard, low-fat, without sugar יש 148 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 19 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk custard, low-fat, without sugar?
ב-250 g של Milk custard, low-fat, without sugar יש 185 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 24 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6001 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
