ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 49 kcal —
  • חלבון 2.9 g 6%
  • פחמימות 3.6 g 1%
  • שומן 2.5 g 3%
  • שומן רווי 1.7 g 8%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 50 mg 2%
  • כולסטרול 8.9 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 17.5 µg 2%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0.02 µg 0%
  • ויטמין E 0.05 mg 0%
  • ויטמין K 8.4 µg 7%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 5.8 µg 1%
  • ויטמין B12 0.2 µg 8%

מינרלים

  • סידן 129 mg 10%
  • ברזל 0.06 mg 0%
  • מגנזיום 12 mg 3%
  • זרחן 100 mg 8%
  • אשלגן 160 mg 3%
  • אבץ 0.45 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.01 mg 0%
  • סלניום 2.8 µg 5%
  • יוד 17 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g492.9 g3.6 g2.5 g
50 g50 g251.5 g1.8 g1.3 g
150 g150 g744.4 g5.4 g3.8 g
200 g200 g985.9 g7.2 g5 g
250 g250 g1237.4 g9 g6.3 g

שאלות על Curd milk, plain, 2% fat

כמה קלוריות יש ב-100 g של Curd milk, plain, 2% fat?

ב-100 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 49 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Curd milk, plain, 2% fat?

ב-50 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 25 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Curd milk, plain, 2% fat?

ב-150 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 74 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-3.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Curd milk, plain, 2% fat?

ב-200 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 98 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Curd milk, plain, 2% fat?

ב-250 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 123 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 9 g פחמימות ו-6.3 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 618 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים