דעו מה יש בצלחת שלכם
Curd milk, plain, 2% fat
קלוריות וערכים תזונתיים
49
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות3.6 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 49 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 3.6 g 1%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 1.7 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.6 g —
- נתרן 50 mg 2%
- כולסטרול 8.9 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.5 µg 2%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.02 µg 0%
- ויטמין E 0.05 mg 0%
- ויטמין K 8.4 µg 7%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 5.8 µg 1%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 129 mg 10%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 160 mg 3%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 17 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 2.9 g | 3.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 1.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 4.4 g | 5.4 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 5.9 g | 7.2 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 7.4 g | 9 g | 6.3 g |
מזונות דומים
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk 3.5% fat63 kcal / 100 g
- Curd milk37 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Yoghurt 1.5% fat52 kcal / 100 g
- Quark low-lactose74 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
שאלות על Curd milk, plain, 2% fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Curd milk, plain, 2% fat?
ב-100 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 49 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Curd milk, plain, 2% fat?
ב-50 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 25 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.8 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Curd milk, plain, 2% fat?
ב-150 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 74 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 5.4 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Curd milk, plain, 2% fat?
ב-200 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 98 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Curd milk, plain, 2% fat?
ב-250 g של Curd milk, plain, 2% fat יש 123 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 9 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 618 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים