דעו מה יש בצלחת שלכם
Sour milk, 2% fat
קלוריות וערכים תזונתיים
50
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות4.8 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 50 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 41.8 mg 2%
- כולסטרול 7.6 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19.9 µg 2%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0.04 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0.45 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.7 µg 1%
- ויטמין B12 0.4 µg 17%
מינרלים
- סידן 121 mg 9%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 90 mg 7%
- אשלגן 153 mg 3%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 2.8 µg 5%
- יוד 17.2 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 3 g | 4.8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1.5 g | 2.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 4.5 g | 7.2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 6 g | 9.6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 7.5 g | 12 g | 5 g |
מזונות דומים
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1 ug vitamin d probiotics50 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Soured milk gefilus skimmed 0.1 fat30 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Soy product soured calcium79 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
שאלות על Sour milk, 2% fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Sour milk, 2% fat?
ב-100 g של Sour milk, 2% fat יש 50 kcal, וכן 3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Sour milk, 2% fat?
ב-50 g של Sour milk, 2% fat יש 25 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Sour milk, 2% fat?
ב-150 g של Sour milk, 2% fat יש 75 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Sour milk, 2% fat?
ב-200 g של Sour milk, 2% fat יש 100 kcal, וכן 6 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Sour milk, 2% fat?
ב-250 g של Sour milk, 2% fat יש 125 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33683 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים