דעו מה יש בצלחת שלכם
Soy product, soured, 2% fat, calcium
קלוריות וערכים תזונתיים
79
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות12 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 79 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 12 g 4%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
- סוכרים 11 g —
- נתרן 41.3 mg 2%
- כולסטרול 0.05 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8.4 µg 1%
- ויטמין C 10.3 mg 11%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.24 mg 2%
- ויטמין K 6.2 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.28 mg 2%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 32 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 20.8 mg 5%
- זרחן 50 mg 4%
- אשלגן 183 mg 4%
- אבץ 0.31 mg 3%
- נחושת 0.23 mg 25%
- מנגן 0.22 mg 10%
- סלניום 0.74 µg 1%
- יוד 0.92 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.7 g | 12 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.4 g | 5.8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 4.1 g | 17 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.4 g | 23 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.8 g | 29 g | 5.1 g |
מזונות דומים
- Soy product soured vitamins and calcium85 kcal / 100 g
- Soy product soured 2.3% fat50 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding calcium vitamins77 kcal / 100 g
- Pudding chocolate soy pudding calcium93 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus 1 ug vitamin d probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk50 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 1 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 0.5 ug vitamin d80 kcal / 100 g
- Soya drink average of industrial products39 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
שאלות על Soy product, soured, 2% fat, calcium
כמה קלוריות יש ב-100 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium?
ב-100 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium יש 79 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium?
ב-50 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium יש 40 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 5.8 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium?
ב-150 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium יש 119 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 17 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium?
ב-200 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium יש 158 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 23 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium?
ב-250 g של Soy product, soured, 2% fat, calcium יש 198 kcal, וכן 6.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 32193 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
