דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, maize pudding, low-fat milk
קלוריות וערכים תזונתיים
174
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות20 g
שומן7.7 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 174 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 7.7 g 10%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 63.7 mg 3%
- כולסטרול 97.5 mg 32%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 82 µg 9%
- ויטמין C 0.5 mg 1%
- ויטמין D 1.4 µg 7%
- ויטמין E 1.5 mg 10%
- ויטמין K 4.3 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.21 mg 16%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 17.4 µg 4%
- ויטמין B12 0.76 µg 32%
מינרלים
- סידן 96.4 mg 7%
- ברזל 0.58 mg 3%
- מגנזיום 14.7 mg 3%
- זרחן 120 mg 10%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.67 mg 6%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.05 mg 2%
- סלניום 10.3 µg 19%
- יוד 20.2 µg 13%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 5.5 g | 20 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2.8 g | 10 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 8.3 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 11 g | 40 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 14 g | 51 g | 19 g |
מזונות דומים
- Vanilla sauce low-fat milk potato flour94 kcal / 100 g
- Pudding chocolate pudding milk corn starch96 kcal / 100 g
- Pudding soy pudding71 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat egg91 kcal / 100 g
- Vanilla sauce low-fat milk wheat flour96 kcal / 100 g
- Milk custard low-fat without sugar74 kcal / 100 g
- Chocolate soup low-fat milk93 kcal / 100 g
- Maize custard93 kcal / 100 g
- Quark berry quark dessert quark low-fat milk61 kcal / 100 g
- Quark fruit quark dessert quark low-fat milk74 kcal / 100 g
שאלות על Pudding, maize pudding, low-fat milk
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk?
ב-100 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk יש 174 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk?
ב-50 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk יש 87 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 10 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk?
ב-150 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk יש 261 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk?
ב-200 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk יש 348 kcal, וכן 11 g חלבון, 40 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk?
ב-250 g של Pudding, maize pudding, low-fat milk יש 435 kcal, וכן 14 g חלבון, 51 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 1549 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
