דעו מה יש בצלחת שלכם

Milk custard, low-fat, egg

קלוריות וערכים תזונתיים

91
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.8 g
פחמימות14 g
שומן2.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 91 kcal —
  • חלבון 3.8 g 8%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 2.2 g 3%
  • שומן רווי 1.1 g 6%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 9.6 g —
  • נתרן 45.9 mg 2%
  • כולסטרול 41.9 mg 14%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 33.8 µg 4%
  • ויטמין C 0.6 mg 1%
  • ויטמין D 1.1 µg 5%
  • ויטמין E 0.22 mg 1%
  • ויטמין K 0.36 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
  • ניאצין (B3) 0.09 mg 1%
  • ויטמין B6 0.06 mg 4%
  • פולאט (B9) 8.4 µg 2%
  • ויטמין B12 0.53 µg 22%

מינרלים

  • סידן 108 mg 8%
  • ברזל 0.23 mg 1%
  • מגנזיום 10.8 mg 3%
  • זרחן 98 mg 8%
  • אשלגן 140 mg 3%
  • אבץ 0.49 mg 4%
  • נחושת 0.01 mg 1%
  • מנגן 0.01 mg 1%
  • סלניום 5.7 µg 10%
  • יוד 16.2 µg 11%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g913.8 g14 g2.2 g
50 g50 g461.9 g6.8 g1.1 g
150 g150 g1375.7 g20 g3.3 g
200 g200 g1827.7 g27 g4.5 g
250 g250 g2289.6 g34 g5.6 g

שאלות על Milk custard, low-fat, egg

כמה קלוריות יש ב-100 g של Milk custard, low-fat, egg?

ב-100 g של Milk custard, low-fat, egg יש 91 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Milk custard, low-fat, egg?

ב-50 g של Milk custard, low-fat, egg יש 46 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Milk custard, low-fat, egg?

ב-150 g של Milk custard, low-fat, egg יש 137 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Milk custard, low-fat, egg?

ב-200 g של Milk custard, low-fat, egg יש 182 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Milk custard, low-fat, egg?

ב-250 g של Milk custard, low-fat, egg יש 228 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 34 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 6000 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים