דעו מה יש בצלחת שלכם
Pudding, chocolate pudding, cream, home-made
קלוריות וערכים תזונתיים
216
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.3 g
פחמימות18 g
שומן14 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 216 kcal —
- חלבון 5.3 g 11%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 8.3 g 42%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 2%
- סוכרים 17 g —
- נתרן 43.8 mg 2%
- כולסטרול 92.3 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 134 µg 15%
- ויטמין C 0.44 mg 0%
- ויטמין D 0.8 µg 4%
- ויטמין E 0.57 mg 4%
- ויטמין K 3.7 µg 3%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 14.7 µg 4%
- ויטמין B12 0.57 µg 24%
מינרלים
- סידן 72.8 mg 6%
- ברזל 0.61 mg 3%
- מגנזיום 19.4 mg 5%
- זרחן 100 mg 8%
- אשלגן 178 mg 4%
- אבץ 0.64 mg 6%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 7.7 µg 14%
- יוד 16.3 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 5.3 g | 18 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2.7 g | 8.8 g | 6.8 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 8 g | 26 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 11 g | 35 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 13 g | 44 g | 34 g |
מזונות דומים
שאלות על Pudding, chocolate pudding, cream, home-made
כמה קלוריות יש ב-100 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
ב-100 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made יש 216 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 18 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
ב-50 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made יש 108 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
ב-150 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made יש 324 kcal, וכן 8 g חלבון, 26 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
ב-200 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made יש 432 kcal, וכן 11 g חלבון, 35 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made?
ב-250 g של Pudding, chocolate pudding, cream, home-made יש 540 kcal, וכן 13 g חלבון, 44 g פחמימות ו-34 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 6019 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים