דעו מה יש בצלחת שלכם
Skyr, <0.5% fat
קלוריות וערכים תזונתיים
65
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון11 g
פחמימות3.7 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 65 kcal —
- חלבון 11 g 21%
- פחמימות 3.7 g 1%
- שומן 0.4 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 3.7 g —
- נתרן 45 mg 2%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.5 µg 0%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.08 mg 6%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 16 µg 4%
- ויטמין B12 0.36 µg 15%
מינרלים
- סידן 101 mg 8%
- ברזל 0.13 mg 1%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 151 mg 12%
- אשלגן 142 mg 3%
- אבץ 0.45 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.01 mg 1%
- סלניום 5.2 µg 9%
- יוד 23 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 11 g | 3.7 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 5.3 g | 1.9 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 16 g | 5.6 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 21 g | 7.4 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 27 g | 9.3 g | 1 g |
מזונות דומים
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Yoghurt fat-free34 kcal / 100 g
- Quark <0.5% fat59 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Milk i ug added vitamin d34 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat54 kcal / 100 g
- Milk with added calcium and 0.5 ug vitamin d38 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
שאלות על Skyr, <0.5% fat
כמה קלוריות יש ב-100 g של Skyr, <0.5% fat?
ב-100 g של Skyr, <0.5% fat יש 65 kcal, וכן 11 g חלבון, 3.7 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Skyr, <0.5% fat?
ב-50 g של Skyr, <0.5% fat יש 33 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Skyr, <0.5% fat?
ב-150 g של Skyr, <0.5% fat יש 98 kcal, וכן 16 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Skyr, <0.5% fat?
ב-200 g של Skyr, <0.5% fat יש 130 kcal, וכן 21 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Skyr, <0.5% fat?
ב-250 g של Skyr, <0.5% fat יש 163 kcal, וכן 27 g חלבון, 9.3 g פחמימות ו-1 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34585 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים