דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 38.3 mg 2%
- כולסטרול 0.87 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.1 µg 0%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 1 µg 5%
- ויטמין E 0.08 mg 1%
- ויטמין K 0.39 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.3 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 105 mg 8%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 79.4 mg 6%
- אשלגן 147 mg 3%
- אבץ 0.39 mg 4%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 2.4 µg 4%
- יוד 16.4 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2.7 g | 13 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 6.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4 g | 19 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 5.4 g | 25 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 6.7 g | 32 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free artificially sweetened 1 ug vit. d33 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 1 ug vitamin d25 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Sour milk fat-free lactose-free 0.5 ug vitamin d29 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 64 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 32 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 96 kcal, וכן 4 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 128 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 25 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d יש 160 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33142 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
