דעו מה יש בצלחת שלכם
Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened
קלוריות וערכים תזונתיים
61
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.4 g
פחמימות4.9 g
שומן0.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 61 kcal —
- חלבון 8.4 g 17%
- פחמימות 4.9 g 2%
- שומן 0.4 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.3 g 1%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 72.2 mg 3%
- כולסטרול 4.5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1.3 µg 0%
- ויטמין C 4.7 mg 5%
- ויטמין D 0.03 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 1 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.12 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 13.2 µg 3%
- ויטמין B12 0.43 µg 18%
מינרלים
- סידן 93 mg 7%
- ברזל 0.12 mg 1%
- מגנזיום 10.8 mg 3%
- זרחן 135 mg 11%
- אשלגן 150 mg 3%
- אבץ 0.44 mg 4%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.11 mg 5%
- סלניום 2.9 µg 5%
- יוד 12.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 8.4 g | 4.9 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 4.2 g | 2.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 13 g | 7.3 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 17 g | 9.7 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 21 g | 12 g | 0.9 g |
מזונות דומים
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat112 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
שאלות על Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
ב-100 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened יש 61 kcal, וכן 8.4 g חלבון, 4.9 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
ב-50 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened יש 31 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
ב-150 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened יש 92 kcal, וכן 13 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
ב-200 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened יש 122 kcal, וכן 17 g חלבון, 9.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened?
ב-250 g של Quark, flavoured, fat-free, artificially sweetened יש 153 kcal, וכן 21 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.9 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 31956 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
