דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 48 kcal —
- חלבון 4.3 g 9%
- פחמימות 6.7 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.8 g 3%
- סוכרים 6.7 g —
- נתרן 57.2 mg 2%
- כולסטרול 1.5 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 10.5 mg 12%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.26 mg 2%
- ויטמין K 2.6 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 11%
- ניאצין (B3) 0.17 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 7.3 µg 2%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
מינרלים
- סידן 156 mg 12%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 12.8 mg 3%
- זרחן 72.6 mg 6%
- אשלגן 244 mg 5%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.25 mg 11%
- סלניום 2 µg 4%
- יוד 13.2 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4.3 g | 6.7 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2.1 g | 3.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6.4 g | 10 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8.5 g | 13 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 17 g | 0.3 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based169 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened יש 48 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened יש 24 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened יש 72 kcal, וכן 6.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened יש 96 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 13 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened יש 120 kcal, וכן 11 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 685 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
