דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
קלוריות וערכים תזונתיים
84
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.8 g
פחמימות13 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 84 kcal —
- חלבון 2.8 g 6%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 6%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 64 mg 3%
- כולסטרול 6.8 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 17.8 µg 2%
- ויטמין C 3.2 mg 4%
- ויטמין D 0.66 µg 3%
- ויטמין E 0.07 mg 0%
- ויטמין K 0.69 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 5.5 µg 1%
- ויטמין B12 0.34 µg 14%
מינרלים
- סידן 102 mg 8%
- ברזל 0.09 mg 0%
- מגנזיום 9.2 mg 2%
- זרחן 70.5 mg 6%
- אשלגן 129 mg 3%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 2.2 µg 4%
- יוד 11.5 µg 8%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 2.8 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1.4 g | 6.7 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 4.1 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 5.5 g | 27 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 6.9 g | 34 g | 5 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured lactose-free 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free 0.5 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free77 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free lactose-free72 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Quark flavoured sweet lactose-free161 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Milk coffee milk 2% fat lactose-free 1 ug added vitamin d52 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free יש 84 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free יש 42 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 6.7 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free יש 126 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free יש 168 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 27 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, lactose-free יש 210 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 34 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34657 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
