דעו מה יש בצלחת שלכם
Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose
קלוריות וערכים תזונתיים
82
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.7 g
פחמימות13 g
שומן2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 82 kcal —
- חלבון 2.7 g 5%
- פחמימות 13 g 5%
- שומן 2 g 3%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 13 g —
- נתרן 36.6 mg 2%
- כולסטרול 7.1 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 16.7 µg 2%
- ויטמין C 1.3 mg 1%
- ויטמין D 0.01 µg 0%
- ויטמין E 0.11 mg 1%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 4.6 µg 1%
- ויטמין B12 0.35 µg 15%
מינרלים
- סידן 120 mg 9%
- ברזל 0.08 mg 0%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 78.9 mg 6%
- אשלגן 141 mg 3%
- אבץ 0.37 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 2%
- מנגן 0.13 mg 5%
- סלניום 2.5 µg 5%
- יוד 13 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2.7 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1.3 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 5.3 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 6.6 g | 33 g | 5 g |
מזונות דומים
- Yoghurt flavoured low-lactose a+ 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured lactose-free84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured low-lactose153 kcal / 100 g
- Sour milk acidophilus bifidus probiotics50 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d50 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d46 kcal / 100 g
שאלות על Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose
כמה קלוריות יש ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
ב-100 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose יש 82 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
ב-50 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose יש 41 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
ב-150 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose יש 123 kcal, וכן 4 g חלבון, 20 g פחמימות ו-3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
ב-200 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose יש 164 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose?
ב-250 g של Yoghurt, flavoured, 2% fat, ab, low-lactose יש 205 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 33 g פחמימות ו-5 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 34659 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
