דעו מה יש בצלחת שלכם

Vegetable, deep-fried

קלוריות וערכים תזונתיים

195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.9 g
פחמימות14 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 195 kcal —
  • חלבון 3.9 g 8%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 1.2 g 6%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 3 g —
  • נתרן 478 mg 21%
  • כולסטרול 29.7 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 37.4 µg 4%
  • ויטמין C 20.2 mg 22%
  • ויטמין D 0.35 µg 2%
  • ויטמין E 3.1 mg 21%
  • ויטמין K 20.2 µg 17%
  • תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
  • ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
  • ניאצין (B3) 0.48 mg 3%
  • ויטמין B6 0.16 mg 9%
  • פולאט (B9) 26.6 µg 7%
  • ויטמין B12 0.22 µg 9%

מינרלים

  • סידן 42.8 mg 3%
  • ברזל 0.63 mg 3%
  • מגנזיום 17.1 mg 4%
  • זרחן 75.4 mg 6%
  • אשלגן 231 mg 5%
  • אבץ 0.47 mg 4%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.18 mg 8%
  • סלניום 4.8 µg 9%
  • יוד 37.4 µg 25%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1953.9 g14 g13 g
50 g50 g982 g7.1 g6.6 g
150 g150 g2935.9 g21 g20 g
200 g200 g3907.8 g29 g27 g
250 g250 g4889.8 g36 g33 g

שאלות על Vegetable, deep-fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Vegetable, deep-fried?

ב-100 g של Vegetable, deep-fried יש 195 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Vegetable, deep-fried?

ב-50 g של Vegetable, deep-fried יש 98 kcal, וכן 2 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-6.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Vegetable, deep-fried?

ב-150 g של Vegetable, deep-fried יש 293 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 21 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Vegetable, deep-fried?

ב-200 g של Vegetable, deep-fried יש 390 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 29 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Vegetable, deep-fried?

ב-250 g של Vegetable, deep-fried יש 488 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 36 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33143 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים