דעו מה יש בצלחת שלכם
Fruit, deep-fried
קלוריות וערכים תזונתיים
181
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות17 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 181 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 7.7 g —
- נתרן 184 mg 8%
- כולסטרול 34.9 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 25.9 µg 3%
- ויטמין C 5.7 mg 6%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 2.5 mg 17%
- ויטמין K 13.8 µg 12%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B6 0.14 mg 8%
- פולאט (B9) 9.9 µg 2%
- ויטמין B12 0.23 µg 10%
מינרלים
- סידן 46.7 mg 4%
- ברזל 0.56 mg 3%
- מגנזיום 15.4 mg 4%
- זרחן 69 mg 6%
- אשלגן 175 mg 4%
- אבץ 0.33 mg 3%
- נחושת 0.08 mg 9%
- מנגן 0.35 mg 15%
- סלניום 4.7 µg 9%
- יוד 16.6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 181 | 3.3 g | 17 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 1.6 g | 8.4 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 272 | 4.9 g | 25 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 362 | 6.5 g | 34 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 453 | 8.1 g | 42 g | 27 g |
מזונות דומים
שאלות על Fruit, deep-fried
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fruit, deep-fried?
ב-100 g של Fruit, deep-fried יש 181 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fruit, deep-fried?
ב-50 g של Fruit, deep-fried יש 91 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fruit, deep-fried?
ב-150 g של Fruit, deep-fried יש 272 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 25 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fruit, deep-fried?
ב-200 g של Fruit, deep-fried יש 362 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 34 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fruit, deep-fried?
ב-250 g של Fruit, deep-fried יש 453 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 42 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 33144 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
