דעו מה יש בצלחת שלכם

Onion ring, breaded, deep-fried

קלוריות וערכים תזונתיים

242
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות26 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 242 kcal —
  • חלבון 4.1 g 8%
  • פחמימות 26 g 9%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 1.5 g 8%
  • סיבים תזונתיים 1.7 g 6%
  • סוכרים 3.6 g —
  • נתרן 440 mg 19%
  • כולסטרול 1.8 mg 1%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.38 µg 0%
  • ויטמין C 3.5 mg 4%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 2.3 mg 15%
  • ויטמין K 16.9 µg 14%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.39 mg 2%
  • ויטמין B6 0.1 mg 6%
  • פולאט (B9) 14 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 27.3 mg 2%
  • ברזל 0.56 mg 3%
  • מגנזיום 16.3 mg 4%
  • זרחן 59.2 mg 5%
  • אשלגן 173 mg 4%
  • אבץ 0.48 mg 4%
  • נחושת 0.09 mg 10%
  • מנגן 0.3 mg 13%
  • סלניום 3.1 µg 6%
  • יוד 3.8 µg 3%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2424.1 g26 g13 g
50 g50 g1212 g13 g6.5 g
150 g150 g3636.1 g39 g20 g
200 g200 g4848.1 g52 g26 g
250 g250 g60510 g65 g33 g

שאלות על Onion ring, breaded, deep-fried

כמה קלוריות יש ב-100 g של Onion ring, breaded, deep-fried?

ב-100 g של Onion ring, breaded, deep-fried יש 242 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 26 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Onion ring, breaded, deep-fried?

ב-50 g של Onion ring, breaded, deep-fried יש 121 kcal, וכן 2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Onion ring, breaded, deep-fried?

ב-150 g של Onion ring, breaded, deep-fried יש 363 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 39 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Onion ring, breaded, deep-fried?

ב-200 g של Onion ring, breaded, deep-fried יש 484 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 52 g פחמימות ו-26 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Onion ring, breaded, deep-fried?

ב-250 g של Onion ring, breaded, deep-fried יש 605 kcal, וכן 10 g חלבון, 65 g פחמימות ו-33 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 32196 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים