דעו מה יש בצלחת שלכם
טבעות בצל
קלוריות וערכים תזונתיים
מצופה פירורי לחם, מטוגן חלקית, קפוא, לא מוכן
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 258 kcal —
- חלבון 3.2 g 6%
- פחמימות 29 g 10%
- שומן 14 g 18%
- שומן רווי 4.5 g 23%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- נתרן 246 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 4.6 mg 5%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.4 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.69 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.24 mg 5%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 46 mg 4%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 49 mg 4%
- אשלגן 190 mg 4%
- אבץ 0.36 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.3 mg 13%
- סלניום 2.4 µg 4%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3.2 g | 29 g | 14 g |
| 1 מנה | 85 g | 219 | 2.7 g | 24 g | 12 g |
| 2 מנות | 170 g | 439 | 5.4 g | 49 g | 24 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 110 | 1.3 g | 12 g | 6 g |
| 3 מנות | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 מנות | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4.7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6.3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7.9 g | 72 g | 35 g |
שאלות על טבעות בצל
כמה קלוריות יש ב-100 g של טבעות בצל?
ב-100 g של טבעות בצל יש 258 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של טבעות בצל?
ב-1 מנה (85 g) של טבעות בצל יש 219 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 24 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של טבעות בצל?
ב-2 מנות (170 g) של טבעות בצל יש 439 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 49 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של טבעות בצל?
ב-½ מנה (42.5 g) של טבעות בצל יש 110 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של טבעות בצל?
ב-3 מנות (255 g) של טבעות בצל יש 658 kcal, וכן 8 g חלבון, 73 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של טבעות בצל?
ב-4 מנות (340 g) של טבעות בצל יש 877 kcal, וכן 11 g חלבון, 98 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של טבעות בצל?
ב-50 g של טבעות בצל יש 129 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 14 g פחמימות ו-7.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של טבעות בצל?
ב-150 g של טבעות בצל יש 387 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 43 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 170414 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
