דעו מה יש בצלחת שלכם

טבעות בצל

קלוריות וערכים תזונתיים

מצופה פירורי לחם, מטוגן חלקית, קפוא, מחומם בתנור

276
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.1 g
פחמימות32 g
שומן14 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 276 kcal —
  • חלבון 4.1 g 8%
  • פחמימות 32 g 11%
  • שומן 14 g 18%
  • שומן רווי 2.1 g 11%
  • סיבים תזונתיים 2.3 g 8%
  • סוכרים 5.1 g —
  • נתרן 370 mg 16%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0 µg 0%
  • ויטמין C 1.6 mg 2%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.46 mg 3%
  • ויטמין K 34.1 µg 28%
  • תיאמין (B1) 0.19 mg 15%
  • ריבופלבין (B2) 0.12 mg 9%
  • ניאצין (B3) 1.3 mg 8%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.29 mg 6%
  • ויטמין B6 0.12 mg 7%
  • פולאט (B9) 33 µg 8%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 10.7 mg 2%

מינרלים

  • סידן 31 mg 2%
  • ברזל 1.3 mg 7%
  • מגנזיום 17 mg 4%
  • זרחן 71 mg 6%
  • אשלגן 123 mg 3%
  • אבץ 0.42 mg 4%
  • נחושת 0.07 mg 8%
  • מנגן 0.35 mg 15%
  • סלניום 5.6 µg 10%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2764.1 g32 g14 g
50 g50 g1382.1 g16 g7.2 g
150 g150 g4146.2 g47 g22 g
200 g200 g5528.3 g63 g29 g
250 g250 g69010 g79 g36 g

שאלות על טבעות בצל

כמה קלוריות יש ב-100 g של טבעות בצל?

ב-100 g של טבעות בצל יש 276 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 32 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של טבעות בצל?

ב-50 g של טבעות בצל יש 138 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 16 g פחמימות ו-7.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של טבעות בצל?

ב-150 g של טבעות בצל יש 414 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-22 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של טבעות בצל?

ב-200 g של טבעות בצל יש 552 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 63 g פחמימות ו-29 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של טבעות בצל?

ב-250 g של טבעות בצל יש 690 kcal, וכן 10 g חלבון, 79 g פחמימות ו-36 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 2404 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים