דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה, פרזידנט צ'ויס
397
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.4 g
פחמימות80 g
שומן3.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 397 kcal —
- חלבון 7.4 g 15%
- פחמימות 80 g 29%
- שומן 3.9 g 5%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 4.2 g 15%
- סוכרים 41 g —
- נתרן 541 mg 24%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 2 mg 167%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 4.8 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
- ויטמין B6 0.6 mg 35%
- פולאט (B9) 79 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 268 mg 21%
- ברזל 13.3 mg 74%
- מגנזיום 160 mg 38%
- זרחן 250 mg 20%
- אשלגן 148 mg 3%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.23 mg 26%
- מנגן 1.8 mg 78%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7.4 g | 80 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3.7 g | 40 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 119 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 15 g | 159 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 19 g | 199 g | 9.8 g |
מזונות דומים
- דגני בוקר On Trackpresident's choice, מוכן לאכילה386 kcal / 100 g
- דגני בוקר Frosted Flakesמוכן לאכילה, קלוי קלות, president's choice421 kcal / 100 g
- Force ActivePresident's Choice382 kcal / 100 g
- דוגן בוקר Corn Dunksמוכן לאכילה, president's choice387 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשייןמוכן לאכילה384 kcal / 100 g
- דגני ברן פלייקס President's Choiceמוכן לאכילה, טוב מכדי להיות אמיתי316 kcal / 100 g
- דגני בוקר Breakfast O's Barbara's Bakeryמוכן לאכילה402 kcal / 100 g
- דונגי סובין שיבולת שועל קקלויים MOTHER'Sדגני בוקר מוכנים לאכילה, קווייקר372 kcal / 100 g
- דגני בוקר Fibre First Multibranמוכן לאכילה, blue menu, president's choice270 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז?
ב-100 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז יש 397 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 80 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז?
ב-50 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז יש 199 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 40 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז?
ב-150 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז יש 596 kcal, וכן 11 g חלבון, 119 g פחמימות ו-5.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז?
ב-200 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז יש 794 kcal, וכן 15 g חלבון, 159 g פחמימות ו-7.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז?
ב-250 g של דגני בוקר שיבולת שועל טואסטד אוז יש 993 kcal, וכן 19 g חלבון, 199 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1387 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
