דעו מה יש בצלחת שלכם
דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן לאכילה
384
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות77 g
שומן3.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 384 kcal —
- חלבון 7.3 g 15%
- פחמימות 77 g 28%
- שומן 3.3 g 4%
- שומן רווי 0.7 g 3%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- סוכרים 35 g —
- נתרן 377 mg 16%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 6 mg 502%
- ריבופלבין (B2) 0.06 mg 4%
- ניאצין (B3) 18.7 mg 117%
- ויטמין B6 2.1 mg 124%
- פולאט (B9) 321 µg 80%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 276 mg 21%
- ברזל 17.8 mg 99%
- מגנזיום 66 mg 16%
- זרחן 307 mg 25%
- אשלגן 444 mg 9%
- אבץ 14.1 mg 128%
- נחושת 0.19 mg 21%
- מנגן 2.5 mg 110%
- סלניום 10.1 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 7.3 g | 77 g | 3.3 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 3.7 g | 38 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 11 g | 115 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 15 g | 153 g | 6.6 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 18 g | 192 g | 8.3 g |
מזונות דומים
- דוני בוקר Honey Nut Chexמוכן לאכילה, general mills393 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honeycomb של פוסטמוכן לאכילה395 kcal / 100 g
- דגני בוקר harvest crunch דבש ואגוזיםמוכן לאכילה, קל ופריך, quaker431 kcal / 100 g
- דגני בוקר Honey Clusters Fibre 1מוכן לאכילה, general mills366 kcal / 100 g
- דְגַן בוקר Cranberry almond crunchפוסט, סלקטס, מוכן לאכילה364 kcal / 100 g
- דגני בוקר Breakfast O's Barbara's Bakeryמוכן לאכילה402 kcal / 100 g
- דְגַן בוקר Date and raisin pecan crunchפוסט, סלקטס, מוכן לאכילה320 kcal / 100 g
- דְגַן בוקר Blueberry almond crunchפוסט, סלקטס, מוכן לאכילה324 kcal / 100 g
שאלות על דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין
כמה קלוריות יש ב-100 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין?
ב-100 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין יש 384 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 77 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין?
ב-50 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין יש 192 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 38 g פחמימות ו-1.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין?
ב-150 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין יש 576 kcal, וכן 11 g חלבון, 115 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין?
ב-200 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין יש 768 kcal, וכן 15 g חלבון, 153 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין?
ב-250 g של דגני בוקר Honey Nut O's של סלקשיין יש 960 kcal, וכן 18 g חלבון, 192 g פחמימות ו-8.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6922 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים